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Health: Fitness
Nossos Currículos são conversas bidirecionais
Acreditamos no engajamento ativo como método de ensino mais eficaz. É por isso que você terá voz para moldar seu curso de acordo com seus próprios objetivos.
Por que fazer este Currículo?
When you’re talking about fitness, knowing the right vocabulary for that specific situation is essential to express your ideas clearly. This course will help prepare you to discuss topics such as your workout, the equipment you use, and your fitness-oriented lifestyle.
O que você vai aprender
This course covers 30 carefully selected words related to fitness. In each lesson, you’ll practice these words in fun activities with your tutor. By the end of the course, you’ll be ready to confidently share your fitness goals and routines with other exercise enthusiasts.
Pré-requisitos
None.
Detalhes do currículo
Nível de experiência:
Avançado
Duração do Currículo:
5 aulas
Tempo Estimado:
126 minutos
Programa do currículo
Aula 1: Fundamentos do Fitness
Aula 2: Condicionamento cardiovascular
Aula 3: Treinamento de força
Aula 4: Flexibilidade
Aula 5: Equilíbrio
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