Zdrowie: fitness
Nasze kursy to prawdziwe konwersacje
Uważamy, że aktywne zaangażowanie to najskuteczniejsza metoda nauczania. Dlatego będziesz mieć wpływ na kształtowanie swojego kursu zgodnie z własnymi celami.
Dlaczego warto wziąć udział w tym kursie?
Jeśli rozmawiasz na temat fitnessu, niezbędna jest znajomość słownictwa odpowiedniego dla danej sytuacji, aby prawidłowo przekazywać swoje myśli. Ten kurs pomoże Ci przygotować się do rozmowy na takie tematy, jak trening, używany sprzęt czy styl życia zorientowany na fitness.
Czego się nauczysz
Kurs obejmuje 30 starannie dobranych słów związanych z fitnessem. Podczas każdej z lekcji będziesz ćwiczyć te słowa, używając ich w ciekawych ćwiczeniach wykonywanych razem z nauczycielem. Ukończenie całego kursu przygotuje Cię do tego, by śmiało dzielić się swoimi celami i ćwiczeniami z innymi entuzjastami fitnessu.
Wymagania wstępne
Brak.
Szczegóły kursu
Poziom doświadczenia:
Zaawansowany
Długość kursu:
5 lekcji
Szacowany czas:
126 minuty
Sylabus kursu
Lesson 1: Podstawy fitnessu
Lesson 2: Kondycja sercowo-naczyniowa
Lesson 3: Trening siłowy
Lesson 4: Elastyczność
Lesson 5: Równowaga
Inne kursy
Zobacz wszystko
