Salud: Fitness
Salud: Fitness
Domina las palabras de vocabulario más útiles que necesitas para hablar sobre fitness.
Nuestros cursos son conversaciones de dos participantes
Creemos en la participación activa como la forma más efectiva de enseñanza. Por eso podrás expresar tu opinión para amoldar tu curso de acuerdo con tus propios objetivos.
¿Por qué tomar este curso?
Al conversar sobre fitness, conocer el vocabulario correcto para esa situación específica es esencial para expresar tus ideas con claridad. Este curso te ayudará a prepararte para discutir temas como tu entrenamiento, el equipo que usas y tu estilo de vida orientado al ejercicio.
Lo que aprenderás
Este curso cubre 30 palabras cuidadosamente seleccionadas relacionadas con el fitness. En cada lección, practicarás estas palabras en actividades divertidas con tu tutor. Al final del curso, estarás listo para compartir con confianza tus metas y rutinas de fitness con otros entusiastas del ejercicio.
Requisitos previos
Ninguno.
Detalles del curso
Nivel de experiencia:
Avanzado
Duración del curso:
5 lecciones
Tiempo estimado:
126 minutos
Programa del curso
Lección 1: Conceptos básicos de acondicionamiento físico
Lección 2: Aptitud cardiovascular
Lección 3: Entrenamiento de fuerza
Lección 4: Flexibilidad
Lección 5: Equilibrio
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