Saúde: Prática de exercícios
Saúde: Prática de exercícios
Domine as palavras mais úteis do vocabulário necessárias para discutir sobre prática de exercícios
Nossos Currículos são conversas bidirecionais
Acreditamos no engajamento ativo como método de ensino mais eficaz. É por isso que você terá voz para moldar seu curso de acordo com seus próprios objetivos.
Por que fazer este Currículo?
Quando você tiver que falar sobre prática de exercícios, saber o vocabulário certo para uma situação específica será essencial para expressar suas ideias com clareza. Este curso ajudará a preparar você para discutir tópicos como sobre seu treino, o equipamento utilizado e seu estilo de vida voltado para a prática de exercícios.
O que você vai aprender
Este curso abrange 30 palavras cuidadosamente selecionadas relacionadas à prática de exercícios. Em cada aula, você praticará essas palavras em atividades divertidas com seu tutor. Ao final do curso, você estará pronto(a) para compartilhar com confiança suas metas e rotinas de prática de exercícios com outros entusiastas do mundo fitness.
Pré-requisitos
Nenhum.
Detalhes do currículo
Nível de experiência:
Avançado
Duração do Currículo:
5 aulas
Tempo Estimado:
126 minutos
Programa do currículo
Aula 1: Fundamentos do Fitness
Aula 2: Condicionamento cardiovascular
Aula 3: Treinamento de força
Aula 4: Flexibilidade
Aula 5: Equilíbrio
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