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Health: Fitness

Nuestros cursos son conversaciones de dos participantes
Creemos en la participación activa como la forma más efectiva de enseñanza. Por eso podrás expresar tu opinión para amoldar tu curso de acuerdo con tus propios objetivos.
¿Por qué tomar este curso?
When you’re talking about fitness, knowing the right vocabulary for that specific situation is essential to express your ideas clearly. This course will help prepare you to discuss topics such as your workout, the equipment you use, and your fitness-oriented lifestyle.
Lo que aprenderás
This course covers 30 carefully selected words related to fitness. In each lesson, you’ll practice these words in fun activities with your tutor. By the end of the course, you’ll be ready to confidently share your fitness goals and routines with other exercise enthusiasts.
Requisitos previos
None.
Detalles del curso
Nivel de experiencia:
Avanzado
Duración del curso:
5 lecciones
Tiempo estimado:
126 minutos
Programa del curso
Lección 1: Conceptos básicos de acondicionamiento físico
Lección 2: Aptitud cardiovascular
Lección 3: Entrenamiento de fuerza
Lección 4: Flexibilidad
Lección 5: Equilibrio
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